Η θεραπευτική άσκηση είναι η χρήση ενός εξατομικευμένου προγράμματος εκγύμνασης με σκοπό την αποκατάσταση από ένα τραυματισμό ή άλλο πρόβλημα υγείας και την διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης.

 

Σε πλήθος παθήσεων η θεραπευτική άσκηση αποδεδειγμένα επιβάλλεται ως αναπόσπαστο κομμάτι μιας ολοκληρωμένης θεραπευτικής προσέγγισης, όπως σε μυοσκελετικές παθήσεις (οσφυαλγία, αυχεναλγία), σε ρευματικά νοσήματα (οστεοαρθριτιδα, οστεοπόρωση), σε νευρολογικές παθήσεις και στην παχυσαρκία. Ευεργετική είναι η άσκηση και στην τρίτη ηλικία καθώς προλαμβάνει απο πτώσεις και βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και την ποιότητα ζωής των ηλικιωμένων.

​

Στο ιατρείο μας, εφαρμόζονται υπο ιατρική επίβλεψη προγράμματα θεραπευτικής άσκησης σε ατομικά (personal) ή ομαδικα μαθήματα. Μετά από ιατρική εξέταση και σε συνεργασία με τον ειδικό θεραπευτικής άσκησης συντάσσεται ένα εξατομικευμένο ασκησιολόγιο το οποίο ανανεώνεται ανάλογα με την πρόοδο του ασθενούς. Κάθε συνεδρία διαρκεί από 20 λεπτά έως 1 ώρα με συχνότητα 2-3 φορές την εβδομάδα. Το πρόγραμμα εκτελείται υπό την καθοδήγηση και την υποβοήθηση του εξειδικευμένου γυμναστή. Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα θεραπευτικής άσκησης διαρκεί τουλάχιστον 2 μήνες.